10 מפגשים ממוקדים שמרחיבים את הידע והניסיון שלכם כמדריכי חדר כושר לעולם האימונים הקבוצתיים בסטודיו, עם הכלים המקצועיים הדרושים לבנייה ולהובלה של אימון קבוצתי. הדרכה ובניית אימון לקבוצה עקרונות ומתודיקה של הדרכת קבוצה, בניית אימון קבוצתי ועבודה עם מוזיקה. התנסות ולמידה של שיטות אימון שונות אימוני כוח בקבוצה, אימון פונקציונלי, HIIT כולל הרקע הפיזיולוגי, אימוני תחנות ו-FMC (Functional Metabolic Circuit), ועבודה עם קטלבלס. תרגול מעשי התנסות בהעברת אימונים לקבוצה לאורך הקורס.
לבוגרי הקורס שיעמדו בהצלחה בדרישות הקורס ובבחינות הסיום התאורטיות והמעשיות יוענקו התעודות הבאות: תעודת הסמכה כמאמנ.ת כושר קבוצתי בסטודיו תעודת הכשרת HIIT תעודת הכשרת FMC
מחיר הקורס: 3,375 ₪ 10% הנחה לבוגרי הג׳ימנסיה ולמנויי קבוצת הולמס פלייס. אין כפל הנחות. מספר המקומות מוגבל. פתיחת הקורס מותנית במספר משתתפים מינימלי. ייתכנו שינויים במועדי פתיחת וסיום הקורס.
רכז.ת הקורס: גיל גיספאןלימודי סטודיו (מעשי)החל מתאריך 18.10.2026 ועד 18.11.2026ימי ראשון ורביעי בין השעות 10:00-15:30הולמס פלייס עזריאלי תל אביב (סמוך לרכבת השלום)דרך בגין 132 תל אביב, קומה 3 בקניון עזריאליהערות: מיועד לבעלי תעודת הרכה של חדר כושר
רכז.ת הקורס: גיל גיספאןלימודי סטודיו (מעשי)החל מתאריך 20.12.2026 ועד 20.01.2027ימי ראשון ורביעי בין השעות 10:00-15:30הולמס פלייס עזריאלי תל אביב (סמוך לרכבת השלום)דרך בגין 132 תל אביב, קומה 3 בקניון עזריאליהערות: מיועד לבעלי תעודת הרכה של חדר כושר
רכז.ת הקורס: שני אדמונילימודי סטודיו (מעשי)החל מתאריך 06.01.2027 ועד 10.03.2027ימי רביעי בין השעות 16:30-22:00הולמס פלייס ראשון לציון, מתחם Gילדי טהרן 5 ראשון לציוןהערות: מיועד לבעלי תעודת הרכה של חדר כושר