קורס אימון כושר על רקע פגיעות אורתופדיה

הכלים להתאים אימון למתאמנים עם פגיעות אורתופדיות נפוצות

  1. לומדים מצוות רב-מקצועי

    בניהול אקדמי של פיזיותרפיסט, עם צוות הוראה של פיזיותרפיסטים ואורתופד בכיר כמרצה אורח

  2. מזהים צרכים ומתאימים את האימון

    הערכת המתאמן, זיהוי צרכים מיוחדים בהקשר האורתופדי והתאמת תכנית האימון

  3. מהצוואר ועד לקרסול

    פגיעות אורתופדיות נפוצות בכתף, מרפק, שורש כף היד, ירך, ברך, קרסול ועמוד השדרה, וההתאמות הנדרשות באימון

  4. מנהלים עומסים ומלווים חזרה לאימון

    סוגי כאב, ניהול עומסים, מניעת פציעות ודגשים לחזרה לאימון לאחר פציעה

  5. מחברים בין הידע לשטח

    שילוב של ידע תיאורטי ומעשי באמצעות תיאורי מקרה

קורס אימון כושר על רקע פגיעות אורתופדיה

היקף הקורס 45 שעות אקדמיות

9 מפגשים
לימודים פרונטליים

שלוחות לימוד בפריסה ארצית לנוחיותכם

תל אביב
באר שבע
חיפה
ראשון לציון
הוד השרון
קרית ביאליק
פתח תקווה
כפר סבא
אור עקיבא
גבעת ברנר

תכנית הלימודים

קורס מקיף ופרקטי שמטרתו להעניק למאמני כושר כלים להתאמת האימון למתאמנים עם רקע של פגיעות אורתופדיות וכאבי שלד-שריר.
קבלת מתאמן והערכה
היסטוריה רפואית וכאבי שלד-שריר, הערכת המתאמן והתאמת תכנית האימון.
כאב וניהול עומסים
סוגי כאב וסיווגם, ניהול עומסים למניעת פציעות ודגשים לחזרה לאימון לאחר פציעה.
הגפה העליונה
מפרק הכתף - ייצוב וטווחי תנועה, מפרקי המרפק ושורש כף היד - ארגונומיה וחיזוק תפקודי.
הגפה התחתונה
מפרק הירך - שחיקה, שברים והחלפת מפרק, מפרק הברך - רצועות, מניסקוסים והחלפות, ומפרק הקרסול - רצועות, גידים ותרגול פרופריוספטיבי.
עמוד השדרה
כאב דיסקוגני ופאצטרי, תנועתיות וחיזוק.
מפגש מסכם
טייפינג ככלי טיפולי, בחינה תאורטית וסיכום.


תנאי קבלה

הקורס מיועד ל:
  • מדריכי חדר כושר
  • מאמני כושר אישי
  • מדריכי סטודיו
  • • מורים לחינוך גופני

תעודת סיום

לבוגרי הקורס שיעמדו בהצלחה בדרישות הקורס ובבחינה התאורטית תוענק תעודת השתתפות מטעם הג׳ימנסיה וטארגט - מרכז לפיזיותרפיה.

מחיר הקורס

מחיר הקורס: 3,850 ₪
  • ניתן לשלם עד 3 תשלומים ללא ריבית, בכרטיס אשראי, בצ׳קים או בהוראת קבע.
10% הנחה לבוגרי הג׳ימנסיה ולמנויי קבוצת הולמס פלייס. אין כפל הנחות.
מספר המקומות מוגבל. פתיחת הקורס מותנית במספר משתתפים מינימלי. ייתכנו שינויים במועדי פתיחת וסיום הקורס.

מועדי הקורסים הקרובים

שם הקורס
תאריך פתיחה
משך הקורס
שלוחה
קורס אימון כושר על רקע פגיעות אורתופדיה
28/10/2026
| ערבמקומות אחרונים
9 מפגשים
תל אביב
רכז.ת הקורס: ד"ר אביחי סורוקה, שיר ויסברג, מור פרץ
החל מתאריך 28.10.2026 ועד 23.12.2026
ימי רביעי בין השעות 16:00-20:30
הולמס פלייס עזריאלי תל אביב (סמוך לרכבת השלום)
דרך בגין 132 תל אביב, קומה 3 בקניון עזריאלי
הערות: מיועד לבעלי תעודות הדרכה בתחום הכושר / תנועה
רוצים לקבל עוד פרטים על הקורס? חייגו: 03-5221242
או השאירו פרטים ונחזור אליכם בתוך זמן קצר:

פניה בוואטסאפ