קורס שנבנה על פי מיטב הידע, המחקרים והניסיון בתחום הרכיבה, ומכשיר אתכם להוביל שיעורי אופני סטודיו בביטחון.
האופניים והרכיבה
מבנה האופניים והתאמתם למתאמנ.ת, מצבי רכיבה, טכניקת רכיבה נכונה, בטיחות ומניעת פציעות.
הבסיס המדעי
ביומכניקה, פיזיולוגיה, תורת האימון ותזונה.
בניית שיעור
מבנה יחידת אימון, שיטות אימון, עבודה עם מוזיקה, תכנון מערכי שיעור והתאמת האימון למתאמנים ברמות שונות.
מתודיקה ותרגול הדרכה
מתודיקת הדרכה ותרגול הדרכה מעשי לאורך הקורס.
למי שמגיע.ה ללא הכשרה קודמת
לימודי מדעי גוף האדם בלמידה מתוקשבת: אנטומיה,
פיזיולוגיה, פיזיולוגיה של המאמץ ותזונה. בנוסף, קורס מגישי עזרה ראשונה.