הכשרה מקצועית בהדרכת תרגילי ג׳ימנסטיקס ומשקל גוף ושילובם בעולם האימון הפונקציונלי, עם דגש על טכניקה, התאמת רמות והדרכה בטוחה. רקע ומתודולוגיה עקרונות ומתודולוגיה מעולם הג׳ימנסטיקס וההתעמלות. הבסיס המדעי אנטומיה, פיזיולוגיה וביומכניקה של תרגילי משקל גוף. התאמת רמת הקושי התאמת התרגילים למתאמנים ברמות שונות, תוך שמירה על איכות הביצוע. אבטחה ובטיחות טכניקות אבטחה (ספוטינג) לביצוע ולהדרכה בטוחים. גישות הדרכה גישות הדרכה מתקדמות, הנחיות מילוליות, זיהוי ותיקון שגיאות. תכנון תכניות אימון בניית תכניות אימון והדרכה אישית וקבוצתית. תרגול מעשי יישום מעשי לאורך הקורס ומבחן הדרכה מעשי.
לבוגרי הקורס שיעמדו בהצלחה בדרישות הקורס ובמבחן ההדרכה המעשי תוענק תעודת הסמכה כמדריכ.ת ג׳ימנסטיקס לאימון פונקציונלי מטעם הג׳ימנסיה. חובות הקורס נוכחות מלאה והשתתפות פעילה בכל המפגשים. מבחן הדרכה מעשי. הגשת שתי מטלות בית.
מחיר הקורס: 3,250 ₪ 10% הנחה לבוגרי הג׳ימנסיה ולמנויי קבוצת הולמס פלייס. אין כפל הנחות. מספר המקומות מוגבל. פתיחת הקורס מותנית במספר משתתפים מינימלי. ייתכנו שינויים במועדי פתיחת וסיום הקורס.
רכז.ת הקורס: גיל שרוןלימודי ג'ימנסטיקס (מעשי)החל מתאריך 18.11.2026 ועד 06.01.2027ימי רביעי 09:30-14:30הולמס פלייס ראשון לציון, מתחם Gילדי טהרן 5 ראשון לציוןהערות: מיועד לבעלי תעודות הדרכה בתחום הכושר / תנועה