מסלול משולב להכשרת מדריכי חדר כושר ומאמני קבוצות בסטודיו

מסלול אחד שמכשיר אתכם לחדר הכושר ולסטודיו, עם דגש על תרגול מעשי, כלים מקצועיים וליווי להשתלבות בעבודה.

מדעי גוף האדם - 89 שעות אקדמיות

אנטומיה של מערכת התנועה, אנטומיה ופיזיולוגיה של מערכות הגוף, פיזיולוגיה של המאמץ ותזונה. הלימודים מתקיימים בזום.

חדר כושר - 166 שעות אקדמיות

תכנון אימון והדרכה במכון כושר, טכניקה נכונה באימוני כוח, עבודה אירובית, תרגול מעשי, עבודה עם אוכלוסיות מיוחדות, לרבות נשים בהריון ומתאמנים עם בעיות גב, ליבה, גמישות ויציבה, הסמכה לאימון קטינים, רצועות תלייה וסדנאות העשרה.

אימוני קבוצות בסטודיו - 60 שעות אקדמיות

הכשרה מעשית בהדרכת אימוני כוח קבוצתיים, אימון פונקציונלי, אימוני תחנות (FMC), אימוני אינטרוולים (HIIT), עבודה עם קטלבלס ורצועות תלייה, אימונים אישיים ואימוני Outdoor.

עזרה ראשונה - 28 שעות אקדמיות

קורס מגישי עזרה ראשונה.

כבר יש לכם תעודת מדריכ.ת חדר כושר?

אפשר להצטרף רק לחלק של הכשרת מאמני הקבוצות בסטודיו.

• גיל 17 ומעלה
• בריאות תקינה
• ניסיון של שנה לפחות באימוני כושר (לפי דרישת מנהל הספורט)
• ראיון קבלה הבודק את הניסיון באימון בחדר כושר

לבוגרי המסלול שיעמדו בהצלחה בדרישות המסלול ובבחינות הסיום התאורטיות והמעשיות יוענקו התעודות הבאות:

1. תעודת מדריכ.ת כושר גופני ובריאות, כולל הסמכה לאימון קטינים במכון כושר, מוכרת על ידי מנהל הספורט
2. תעודת מאמנ.ת כושר אישי
3. תעודת מאמנ.ת כושר קבוצתי בסטודיו
4. תעודת מדריכ.ת רצועות תלייה
5. תעודת הכשרת אימון פונקציונלי עם קטלבלס
6. תעודת הכשרת HIIT
7. תעודת הכשרת FMC
8. תעודת מגיש.ת עזרה ראשונה

מחיר המסלול: 11,690 ₪

המחיר כולל דמי הרשמה בסך 250 ₪ וכולל 20% הנחה על פרק הקבוצות לעומת הרשמה נפרדת.

• ניתן לשלם עד 6 תשלומים בכרטיס אשראי, בצ׳קים או בהוראת קבע.
• ניתן לשלם על חשבון הפיקדון הצה״לי עבור החלק של קורס מדריכי חדר כושר, בהתאם לעלותו היחסית במסלול (8,990 ₪).
• לא עברתם את ראיון הקבלה? דמי ההרשמה יוחזרו לכם.

10% הנחה לבוגרי הג׳ימנסיה ולמנויי קבוצת הולמס פלייס. אין כפל הנחות.

מספר המקומות מוגבל. פתיחת הקורס מותנית במספר משתתפים מינימלי. ייתכנו שינויים במועדי פתיחת וסיום הקורס.